Lygi ir švytinti oda apie kurią svajojame kiekvienas

Kaip išsaugoti lygią ir švytinčią odą?

Oda yra pats didžiausias žmogaus organas. Verta pastebėti tai, kad pasirūpinti gera jos sveikatos būkle labai dažnai tampa itin sudėtinga. Būtina pastebėti tai, kad aplinkoje esantys neigiami dirgikliai ją gali paveikti labai greitai ir akivaizdžiai. Oda yra labai jautri, tačiau jos reakcija kiekvienu atveju gali būti labai skirtinga. Tarkime, vienų žmonių oda gali būti kur kas jautresnė vieniems padariniams, kitų – kitiems. Tai yra labai individualūs pojūčiai. Puikiai suvokiame tai, kad šiuo atveju labai didelę reikšmę turi mūsų įgimti genai. Tačiau, jie tikrai nėra visuma. Mūsų indelis šiuo klausimu yra itin svarbus. Be jokios abejonės, puikiai suvokiame tai, kad oda būtų sveika ir skaisti mityba yra itin svarbus aspektas. Drąsiai galima teigti, kad riebus maistas, saldėsiai, itin sūrus ir rūgštus maistas mūsų organizmui tikrai nėra labai draugiškas. Dėl šios priežasties jo vartoti būtina kaip tik galima mažiau. Svarbu suvokti tai, kad mitybos prioritetu yra laikomi vaisiai ir daržovės, mėsos ir pieno produktai, grūdinės kultūros. Tačiau, būtina suvokti tai, kad jų balansas šio atveju yra labai svarbus. Kaip juos derinti tarpusavyje? Ko vartoti daugiau ar mažiau? Į šiuos ir kitus klausimus jums gali atsakyti tik mitybos specialistai. Puikiai suvokiame tai, kad mokslas apie maisto suderinamumą tikrai nėra vystomas veltui. Jis padeda ne tik užtikrinti gerą žmogaus savijautą, sveikatą, tačiau ir išvaizdą. Oda šiuo atveju yra viena iš prioritetų. Puikiai suvokiame tai, kad nuo pačių seniausių laikų į odos priežiūrą buvo žvelgiama itin rimtai. Kad oda būtų elastinga ir spindėtų – vanduo jai yra be galo svarbus. Jo suvartojamas 2 – 3 litrų kiekis ne visuomet yra galutinis rodiklis. Skysčiai, kuriuos gauname iš vartojamų maisto produktų taip pat yra labai svarbūs. Be jokios abejonės. Puikiai suvokiame, kad šiandienos visuomenėje odos pažeidimai yra labai dažnas reiškinys. Dar niekada aplink ne dominavo tiek daug alergijų ir kitų odos pažeidimų, tokių kaip paraudimas, tinimas, niežėjimo jausmas ir pan. Jų gali būti pačių įvairiausių. Tad, kyla klausimas, dėl ko visą tai vyksta ir kaip galima to sėkmingai išvengti? Tai klausimai, kurie neduoda ramybės labai dažnam iš mūsų. Puikiai suvokiame tai, kad oda skirtingose kūno vietose yra ne analogiška. Skiriasi ne tik jos tipai, tačiau ir jautrumo lygis. Tarkime, veido oda yra kur kas jautresnė nei rankų ar kojų. Dėl šios priežasties jai būti skirti daugiau dėmesio. Be kita ko, verta pastebėti tai, kad rankų, kojų ir veido oda aplinkos yra veikiama labiausiai. Pilas, krutinė ar nugara labai dažnai būna paslėpiami po rūbais, tačiau, tai visiškai nereiškia to, kad ji yra 100 procentų apsaugota ir nebus pažeista. Anaiptol, taip tikrai nėra. Puikiai suvokiame tai, kad tiek naudojamos higienos ar kosmetikos priemonės gali veikti tiek neigiamai, tiek ir neigiamai. Kita vertus, tikrai negalime pamiršti pačios aprangos ir jos skalbimui naudojamų cheminių priemonių. Jei medžiaga yra nenatūrali, sintetinė tikėtina, kad oda bus paveikiama neigiamai. Tad tokiu atveju labai svarbu stebėti tai, kokius audinius glaudžiame šalia savo kūno. Kad jai nebūtų sukeliami galimi nemalonūs pojūčiai, puikiai tinka natūrali medvilnė. Šis audinys šiuo klausimu yra pats tinkamiausias.

Vandens santykis su oda.

Kyla klausimas, koks yra vandens santykis su oda? Atsakymas yra labai elementarus. Tai vienas nuo kito tiesiog neatsiejami aspektai. Jau kalbėjome apie tai, kad vidinis vandens suvartojimas yra labai svarbus. Tačiau, kokia jo reikšmė yra išoriniu pagrindu? Verta pastebėti tai, kad pastaroji labai didelė. Puikiai suvokiame, kad šiuo atveju kalbame apie esminius higienos principus. Vanduo yra gyvybės šaltinis, kurio dėka mums yra kur kas lengviau pabusti, o vakare – atsipalaiduoti po sunkių dienos darbų. Tačiau, tokiu atveju tinka tikrai ne bet koks vanduo. Svarbu, kad pastarasis būtų švarus ir praturtintas naudingomis mineralinėmis medžiagomis. Be jokios abejonės, tai užtikrinti ne visuomet būna labai paprasta. Ši dilema kyla tiek miesto, tiek ir kaimo gyventojams. Būtina pastebėti tai, kad vandens kokybę labai dažnai veikia ne tik tokios kietosios dalelės kaip kalkės, apnašos, rūdys ir pan. tačiau, labai dažnai vandenyje yra randama ir kitų labai kenksmingų bakterijų, kurios kenkia ne tik organizmui iš išorės, tačiau ir iš vidaus. Būtina pastebėti tai, kad tokiu atveju, vandens filtravimas ir valymas yra neišvengiamas. Be jokios abejonės, tai padaryti ne visuomet yra labai paprasta. Šiems darbams atlikti vien žmogaus rankų tikrai nepakanka. Darbams atlikti yra naudojami specialūs filtrai ir skirtingų tipų valymo įrenginiai. Jei neturite galimybės jais pasinaudoti, vandenį galima paversti švaresniu jį virinant. Tačiau, tai pasiteisina tikrai ne visuomet. Kur kas dažniau tokiu atveju švarus vanduo yra perkamas parduotuvėje, o maudynėms naudojamas, kad ir kiek užterštesnis. Būtent tai ir sukelia pačius įvairiausius odos sveikatos pažeidimus.

Odos priežiūros problemos. Galimi sukėlėjai ir neigiamų padarinių sprendimo būdai.

Kaip jau minėjome, odos jautrumas skirtingose kūno vietose gali būti labai skirtingas. Tačiau, svarbu prisiminti tai, kad jos priežiūrai skiriamas dėmesys turi būti neabejotinas. Verta pripažinti, kad jau be mūsų prieš tai išvardytų dirgiklių, ne ką mažiau svarbu pridėti ir depiliaciją. Tai yra labai aktualu tiek vyrams, tiek moterims. Be jokios abejonės, moterys tai daro kur kas dažniau ir kruopščiau. Jei vyrai paprastai depiliuoja tokias vietas kaip pažastys, krūtinė ar nugara, moterys kiek kitokias – kojas, rankas, pažastis, veido sritį. Plaukų depiliacija, kitaip – šalinimas yra labai svarbus daugeliu aspektų. Tai ne tik kosmetinė procedūra, kuri yra svarbi grožio klausimu, tačiau ir estetinė higienos procedūra. Tarkime, puikiai suvokiame tai, kad jei nebūtų depiliuojamos pažastys, tikėtina, kad jose nemalonus kvapas susiformuotų kur kas greičiau nei įprastai. Be kita ko, tai būtų labai palanki vieta kauptis bakterijoms ir įvairiausiems mikrobams. Puikiai suvokiame tai, kad ir išvaizdos klausimu tai neatrodytų labai patraukliai. Depiliuoti pažastis yra priimta estetikos norma. Nors daugelis natūralistų bando išvystyti idėją, kad pažastų ar kojų moteriai depiliuotis nereikia, tai sutinkama pakankamai skeptiškai ne tik grožio, tačiau ir higienos klausimu. Šių dienų visuomenei tokie vaizdiniai tikrai nėra priimtini, Kad ir kokią gerą ir kilnią idėją tai skleistų, visuomet galima rasti būdų, kurie neardytų jau nusistovėjusių steotipų. Tarkime, depiliacinis vaskas šiomis dienomis tampa vis populiaresne tai padedančia užtikrinti priemone. Tikrai nereikia nusiteikti, kad tokios procedūros bus skausmingos ir ne itin veiksmingos. Šiomis dienomis parduodamas vaškas yra kiek kitoks. Depiliacijai nebėra naudojamos skausmą keliančios lipnios juostelės. Karštas vaškas yra užtepamas ant odos ir labai lengvai pašalinamas. Tokiu būdu galima depiliuoti bet kurią jums reikiamą kūno vietą.